par chronofitrun | Juil 27, 2021 | Articles blog
1) L’alimentation naturelle est préférable. Favoriser les produits Réunionnais ,de saison, bio ou d’agriculture raisonnée, éviter les produits raffinés car carencés en vitamines, Attention à la consommation des aliments provenant de l’agriculture intensive...
par chronofitrun | Juil 22, 2021 | Articles blog
Dans un premier temps, vous allez baisser votre métabolisme de base, (l’équivalent d’un four à bruler des graisses toute la journée ). Au lieu de baisser votre apport, il est intéressant de chercher à équilibrer votre assiette. Dans notre studio de coaching situé à...
par chronofitrun | Juil 10, 2021 | Articles blog
Reprendre une activité physique demande beaucoup de motivation et une certaine rigueur ! Dont on peut parfois manquer. « Je n’ai pas le temps », « je suis trop fatigué », « je ne vais pas y arriver », etc… Et si la méthode ChronoFitRun était la solution...
par chronofitrun | Mai 15, 2021 | Articles blog
Sabine était une joueuse de handball accomplie et une grande sportive. Sa ligne élégante et son corps tonique, elle le devait à cette pratique qu’elle réalisait régulièrement.Mais, les grossesses, la vie de famille, le tout se mêlant à une vie professionnelle...
par chronofitrun | Avr 14, 2021 | Articles blog
C’est sans conteste la question qui nous est la plus posée de la part de nos nouveaux adhérents lorsqu’ils découvrent notre centre de coaching sportif sur mesure utilisant les dernières technologies. Dans cet article nous vous donnons les clés pour perdre du poids...
