La méthode ChronofitRun
20 minutes de Sport = 4h de contraction musculaire
La nouvelle technologie électromyostimulation (EMS) associée aux mouvements dynamiques et encadrés par un coach sportif révolutionne le milieu du fitness. Un travail rapide, efficace et accessible à tous dans un cadre privilégié et spécialisé en techniques d’entrainements couplé à l’EMS pour atteindre des résultats rapides : perte de poids, tonification, musculation, santé, bien-être, performances sportives.
Vous travaillez 8 groupes musculaires simultanément (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers) pour obtenir des résultats rapides et durables en 20 min.
Une méthode de sport pour tous
ChronofitRun vous donne la possibilité de pratiquer un entraînement qui autrefois était destiné aux sportifs de haut niveau et au secteur médical.
- Femmes et hommes de 18 ans à SENIORS ++
- Personnes qui n’aiment pas le sport
- Sportifs débutants et sportifs de haut niveau
- Personnes en post rééducation et aux femmes post accouchement après la rééducation périnéale
La séance d'essai
- Présentez-vous 10 min avant votre rendez-vous, ne prenez rien.
- Votre première séance va durer 12 min (adaptation + entrainement)
- Nous ferons un bilan en fin de séance afin d’établir un protocole d’entrainement spécifique à votre objectif.
- Un vestiaire douche individuel est à votre disposition.
Electrostimulation & XBody & Miha bodytech
Nous possédons les dernières technologies en electrostimulation (EMS) qui sont des équipements, fiable sûrs et agréés ainsi que les technologies XBody, Miha bodytech et InBody, des technologies uniques au monde pour suivre régulièrement votre progression.
- Analyse et historique segmentaires muscle et graisse
- Rapport taille - hanches
- Bilan morphologique et bien plus encore
Suivi personnalisé, un encadrement professionnel
Ces séances durent 20 min + 3 minutes de drainage lymphatique et anti cellulite. Elles sont spécifiques et personnalisées en fonction de vos besoins. Nous vous assurons une progression d'entraînement :
- Apprentissage et perfectionnement des mouvements
- Intensité d’entrainement adaptée à votre profil
Afin d’atteindre vos objectifs nous vous proposons de combiner l’EMS avec les dernières techniques d'entraînement utilisées en préparation physique.
