Quand les personnes perdent beaucoup de poids, il arrive souvent que l’on retrouve un excès de peau et qu’ on n’arrive plus à le faire partir.
La cause principale est le surpoids, car quand on prend des kilos de graisses, la peau est obligée de se distendre pour contenir tout le tissu adipeux qui s’hypertrophie.
Cette distension de la peau va créer un endommagement de la structure qui entraîne une élasticité avec un surplus qui n’arrive plus à se tendre.
La vitesse de la perte de poids, lentement ou rapidement, n’est pas la cause.
C’est plutôt lié à la génétique, nous avons beaucoup de clients dans notre centre de coaching à Saint Denis sur l’île de la Réunion qui ont réussi à perdre du poids sans se retrouver avec ce problème.
Cet excès de peau, favorisé par la génétique, est la conséquence d’une perte de poids importante.
Le gainage ou divers renforcements musculaires ou régime alimentaire avec une diététique adaptée ne fonctionnent pas pour tendre la peau.
Les solutions :
Avoir recours à la chirurgie esthétique.
Solution 2 = ne pas trop prendre de poids (de graisse)
Solution 3 = Prendre du collagène et de glycine
Solution 4 = Utiliser des crèmes à base de collagène pour assouplir la peau et lui apporter plus d’élasticité .
Mais ce ne sont que des aides et ça ne pourra pas remplacer les dégâts créer par la prise de poids.
La conséquence de ce surplus de peau est la prise de poids importante. Les solutions proposées ci- dessus pourront vous aider.
En revanche, dans le cadre de votre santé, la priorité est de perdre cet excès de poids et d’anticiper le surplus de peau par la suite. L’idéal est de vous faire accompagner par un de nos coach sportif pour des conseils individualisés sur le renforcement musculaire et la diététique.
L’équipe Chronofitrun de Saint Denis sur l’île de la réunion est à votre écoute et vous propose de réaliser une séance découverte.